Hablando hace poco con un amigo sobre amor y relaciones (hola M.), me dijo algo que se me quedó en el pensamiento: “Asume que la gente, en general, nunca está a gusto consigo misma.” Y cuanto más le doy vueltas, más sentido le encuentro. Vivimos inmersos en un constante intento por “arreglarnos”, como si fuéramos proyectos inacabados esperando la versión perfecta de nosotros mismos para entonces empezar a vivir… o amar. Nos convencemos de que Leer más…

Seguro que alguna vez has sentido que cuando el amor se acerca, haces todo lo posible por alejarlo. ¿Has sido consciente de estar buscando defectos en alguien que en realidad te gusta? O peor aún, ¿has sentido que quizás simplemente no estás hecho para estar con alguien, pero aun así te fuerzas a intentarlo? Es posible que estés atrapado en un ciclo de lo que personalmente llamo autosabotaje amoroso. El autosabotaje amoroso mezcla el miedo, Leer más…

¿Alguna vez preguntaste a tus padres o abuelos cómo se conocieron? Si lo hiciste, probablemente te diste cuenta de que el amor en sus tiempos no tiene nada que ver con el amor actual. Pero, ¿hasta qué punto son distintos? ¿Sería el amor en el pasado tan tóxico como el de ahora si hubiese tenido los recursos actuales? Imagínalo: ¿tu abuela controlando con quién hablaba tu abuelo a través de WhatsApp? ¿Tu abuelo enfadado porque Leer más…

En el juego de las relaciones, hay una certeza ineludible: nada es para siempre. Y aunque lo sepamos, enfrentar la realidad de un amor que se desvanece duele como si el alma misma se quebrara. Pero, ¿qué pasa cuando eres tú quien ha quedado en el lado del vacío, aferrándote a un sentimiento que ya no es mutuo? El inicio del final Las relaciones no suelen romperse de golpe; mueren lentamente. Comienza con miradas que Leer más…

A veces, nuestra mente se convierte en un caos que parece no tener fin. Preguntas sin respuesta, recuerdos que vuelven sin que queramos y escenarios imaginarios que probablemente nunca ocurran. Nos aferramos al «¿por qué?» como si encontrar una explicación nos fuera a salvar del dolor. Pero cuanto más lo intentamos, más nos alejamos de lo que de verdad importa: lo que sentimos aquí y ahora. Detenerse a sentir no es fácil. Da miedo, porque Leer más…

Hay momentos en la vida en los que el dolor, el estrés o la soledad parecen sobrepasarnos. Para muchos, entre los que yo me incluyo, la solución inmediata es buscar maneras de desconectar, y salir de fiesta se convierte en un refugio. Esa sensación de libertad, de no pensar, de simplemente estar presentes en un lugar donde todo parece más ligero, puede ser un alivio temporal. Pero, ¿qué pasa cuando eso se convierte en un Leer más…